Strzały w lesie – cz. 4, Technika strzału

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
//-->Strzały w lesie – cz. 4Kategoria: Technika strzałuWiek: U 6 – U 12Cel: doskonalenie techniki i celności strzałupo prowadzeniu piłki, kształtowaniezwrotności i orientacji przestrzennej.Ilośććwiczących:Polećwiczenia:- 5/8- 5/8- 10Założenia i przebiegćwiczenia:- 2- 10/16Głównym założeniemćwiczeniajest oddanie strzału po prowadzeniu piłki z ominięciem przeszkód w postacityczek niesymetrycznie rozstawionych przed polem karnym.Ćwiczenieprzeznaczone jest dla najmłodszychadeptów piłkarskich, będących na etapie nauczania wstępnego podstawowych elementów techniki piłki nożnej.Wykonywane jest wśrodkowympasie boiska na wprost bramki na przemian przez zawodników dwóch grup.Każdy z zawodników posiada piłkę. Kolejnićwiczącywykonują prowadzenie piłki w kierunku tyczek /lasu/, mijająokreśloną ich ilość oraz kończąćwiczenieoddaniem strzału na bramkę Po oddaniu strzału każdy z zawodnikówzabiera swoją piłkę i ustawia się na końcu przeciwnego rzędu.Wskazówki:- ustawienie tyczek musi wyegzekwować od zawodników zmianę kierunku biegu,- ilość tyczek – minimum 10,- oprócz tyczek można także wykorzystać stojaki,- podczas prowadzenia piłki zawodnik powinien używać różnych części stopy,- trener może narzucać zawodnikom prowadzenie piłki określoną nogą, bądź można przyjąć założenie,żezawodnicy prowadzą piłkę i oddają strzał na bramkę na przemian raz PN, raz LN,- zwracamy uwagę na poprawną technikę uderzenia na bramkę /ułożenie właściwej część stopy/.www.footballtrening.pl [ Pobierz całość w formacie PDF ]